Boletín de información de la Fundación Española del Corazón

CARDIO BOLETÍN: Ya somos 13,726 suscriptores del boletín de información de la Fundación Española del Corazón. ¿Problemas para ver este correo? Ver en tu navegador En esta edición Próximos eventos Prevención y hábitos de vida saludable Consejos de nutrición Consejos de ejercicio físico Recursos multimedia Preguntas al experto Hola Victoria, Más de 15.000 personas, entre ellas 600 escolares, han desfilado por el recinto cardiosaludable ubicado en la madrileña Plaza de España para participar en la Semana del Corazón de Madrid. Del total de visitantes, 1.254 ciudadanos recorrieron el circuito de pruebas médicas y midieron su riesgo cardiovascular. El resultado global arroja cifras ciertamente preocupantes: un 37,50% presenta al menos un factor de riesgo cardiovascular. De entre todos ellos, el más común es el el exceso de peso, que afecta a un 80,50% de los hombres y a un 69% de las mujeres. Además, el programa de actividades contemplaba mesas redondas con especialistas, sesiones de spinning con Miguel Indurain, formación en técnicas de reanimación cardiopulmonar (RCP) y numerosas actividades para niños. ¡Pero la Semana del Corazón no termina aquí! Aún tenemos que pasar por Castellón, Barcelona, Córdoba, Salamanca y Cádiz. Consulta las fechas del itinerario. Próximos eventos 2 junio - Barcelona El bienestar emocional 7 junio - Barcelona Dieta cardiosaludable: dieta sana 7 junio - Sant Joan d'Alacant Por ti, por mí, por el sexo con corazón 10 junio - Madrid Foro de estilo de vida saludable. Prevención y tratamiento de la obesidad 10 junio - El Viso del Alcor Jornada Cardiosaludable 14 junio - Barcelona De la negación a la aceptación: el proceso de superación de crisis en la vida 14 junio - Santander Por ti, por mí, por el sexo con corazón 21 junio - Bilbao Por ti, por mí, por el sexo con corazón Prevención y hábitos de vida saludable Un asiento a prueba de infartos El último artículo 'inteligente' que persigue vigilar nuestra salud cardiovascular es un asiento que monitoriza la frecuencia cardiaca del conductor. Sus creadores aseguran que puede alertar de un inminente infarto y reducir los accidentes de tráfico derivados de este tipo de episodios. Leer más El huevo, ¿es bueno para el corazón? Este alimento ha sido visto con recelo durante mucho tiempo debido a su contenido en colesterol. Sin embargo, un estudio realizado por investigadores españoles sugiere que su consumo no está relacionado con un aumento del riesgo cardiovascular.  Leer más El blog como terapia ante la enfermedad Hemos hablado con Jorge Carayani, trasplantado de corazón, y con José Luis Martínez, padre de Anna, una niña con síndrome de Down que sufre una cardiopatía. Los dos son blogueros que han hecho de sus bitácoras un medio para compartir su experiencia con otra gente y aprender más de la enfermedad. Leer más Los españoles somos cada vez más gordos Las cifras de sobrepeso y obesidad en niños y adultos son cada vez más alarmantes. ¿Qué estamos haciendo mal? ¿Cuáles son las consecuencias para la salud? ¿Qué debemos hacer para revertir las estadísticas? El doctor José María Ordovás responde a estas preguntas. Leer más Consejos de nutrición Sácale partido a las legumbres Comida rápida y saludable Cómo cocer moluscos Consejos de ejercicio físico Body Pump, gomas y ejercicios en el suelo Natación e hidratación Cuándo darse un masaje Recursos multimedia Reanimación cardiopulmonar Indice de masa corporal Pirámide de alimentación Preguntas al experto Tras un infarto y un implante de stents puedo usar parches de lidocaína? ¿Cuáles son las bondades del fármaco ticagrelor? ¿Se puede tener 238 pulsaciones/min mientras corres y no sentirte mal? Amigos en Facebook Síguenos en Twitter Envía a un amigo Tengo colesterol, ¿qué puedo comer? Una alimentación equilibrada y sin grasas saturadas te ayuda a reducir los niveles de colesterol. ¿Pero sabes realmente lo que puedes comer y lo que no? Haz este sencillo test y... ¡averígualo ahora!  Estamos en Twitter | Síguenos en Facebook | Envía a un amigo  Copyright © 2011 Casa del Corazón, Todos los derechos reservados. Recibes este correo porque te has dado de alta a la newsletter de la Fundación Española del Corazón Dirección Postal: Casa del Corazón Calle Nuestra Señora de Guadalupe 5-7 Madrid, Madrid 28028   Ver en tu navegador