El poder de la risa en nuestra vida.

El poder de la risa en nuestra vida




Sólo de nosotros depende incorporar la risa a nuestro día a día para tener una vida más placentera y por lo tanto más feliz. No hablamos de una risa “tonta” y “sin fuste”, hablamos de tener sentido del humor y de aprender a reinos de nosotros mismos. Según reconoce Fernando Álvarez, experto en coaching, la risa no sólo tiene un efecto de bienestar físico, en muchas ocasiones, sino que relaja tensiones y nos revitaliza.
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