El Cardio Boletín que cuida de tu salud

CARDIO BOLETÍN: Ya somos 23,866 suscriptores del boletín de información de la Fundación Española del Corazón. ¿Problemas para ver este correo? Ver en tu navegador Próximos eventos 24 abril - Alcalá de Henares (Madrid) Jornadas abiertas de Salud Cardiovascular (día 2) 8 mayo - Alcalá de Henares (Madrid) Jornadas abiertas de Salud Cardiovascular (día 3) 10 mayo - Arahal (Sevilla) Día del Corazón de Arahal - IX Encuentro de Pacientes Coronarios 15 mayo - Alcalá de Henares (Madrid) Jornadas abiertas de Salud Cardiovascular (día 4) Prevención y hábitos de vida saludable Prevención de lesiones en los niños La práctica regular de ejercicio promueve el desarrollo global y armónico de los niños. Sin embargo, hay que tomar precauciones para evitar que lo que siempre debe ser una actividad lúdica y gratificante se convierta en un riesgo de aparición de lesiones. Leer más Beneficios del aceite de oliva frente a otras grasas El aceite de oliva forma parte de nuestra cultura, siendo la principal grasa presente en la dieta mediterránea. Los efectos beneficiosos de su consumo vienen dados por su composición en ácidos grasos y por sus componentes antioxidantes. Aquí te lo explicamos. Leer más La fibra como barrera contra el ictus La fibra alimentaria desempeña funciones fisiológicas importantes para el organismo. Sus beneficios han sido ampliamente estudiados y siguen siendo tema de investigación. Un estudio reciente asocia su consumo con la reducción del riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular. Leer más El agua, tu fuente de vida El agua es el medio en el que se realizan todos los fenómenos bioquímicos que nos permiten y aseguran la vida. Por ello, cualquier desequilibrio del mismo puede repercutir en tu salud. ¿Qué cantidad de agua tienes que beber? ¿Cuánta debes eliminar? No esperes a tener sed para hidratarte. Leer más Muévete con tus hijos contra el sedentarismo Los hijos aprenden de sus padres y esto también se aplica a los hábitos pocos saludables. Según un estudio español, los hijos adolescentes de personas sedentarias tienes cuatro veces más probabilidades de ser inactivos físicamente. Aquí te lo contamos y te damos ideas para activarte en familia. Leer más Recursos online para pacientes anticoagulados La búsqueda de información sobre salud en Internet es cada vez mayor. En la FEC queremos contribuir a que esta esté enfocada en fuentes fiables y de calidad. Hoy te ofrecemos una selección de los recursos online disponibles en la red dirigidos a pacientes que siguen un tratamiento anticoagulante.  Leer más Consejos de nutrición Cómo reducir las calorías de una receta Cómo prevenir el colesterol malo Cómo prevenir la obesidad infantil Consejos de ejercicio físico Caminar: recomendaciones básicas Ejercicio para mayores Suelo pélvico: cómo fortalecerlo Recursos multimedia El corazón en 3D Calculadora de riesgo cardiovascular Infarto miocardio Notas de prensa La preparación, la clave para poder correr un maratón de forma cardiosaludable El 6% de las muertes mundiales se atribuyen a la inactividad física y el 13% a la hipertensión La SEC y la FEC inauguran el primer campus universitario cardioprotegido de España ¿Aún no eres socio de la FEC? Hazte socio y empieza a disfrutar desde ya de estas ventajas: Recepción gratuita en el domicilio de la revista Salud & Corazón Buzón de consultas (vía email) sobre problemas cardiovasculares suyos y de su familia Recepción del CardioBoletín (vía email) Acceso restringido al área de socios de la página web (próximamente) Invitación preferente a los actos que organice la FEC destinados a la promoción de la salud cardiovascular (seminarios, cursos, Semana del Corazón, Carrera del Corazón, etc.) Descuento de nuestros productos en la tienda online de la web de la FEC   Si te parece de interés este CardioBoletín, envíaselo a tus conocidos y familiares. Anímales a que se suscriban para que, al igual que tú, puedan recibirlo gratuitamente en su correo electrónico. Las noticias contenidas en este CardioBoletín están elaboradas y/o revisadas por profesionales de la salud vinculados a la FEC, con el objeto de suministrar la información más cardiosaludable a nuestros socios y amigos. Amigos en Facebook Síguenos en Twitter Envía a un amigo Suscríbete a nuestro canal de Youtube  Estamos en Twitter | Síguenos en Facebook | Envía a un amigo  Copyright © 2013 Casa del Corazón, Todos los derechos reservados. Recibes este correo porque te has dado de alta a la newsletter de la Fundación Española del Corazón Dirección Postal: Casa del Corazón Calle Nuestra Señora de Guadalupe 5-7 Madrid, Madrid 28028