Libro recomendado: “Cómo suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida” autor Dale Carnegie.

El autor propone una serie de reglas para salir de la preocupación y entrar en el disfrute:

1. Viva en un “compartimento estanco".

2. Asuma la peor fatalidad.

3. Analice metódicamente cada problema.

4. Libere de preocupaciones su mente, manteniéndose ocupado.

5. No se aflija por insignificancias.

6. Utilice la ley de las probabilidades para relativizar las preocupaciones.

7. Coopere con lo inevitable.

8. Ponga un “tope de pérdida” a sus preocupaciones..

9. Deje que el pasado entierre a sus muertos.

10. Llene su mente con pensamientos de paz, valor, salud y esperanza. 

11. No intente pagar a sus enemigos con la misma moneda.

12. No espere gratitud. 

13. Cuente sus bienes y no sus infortunios. 

14. No imite a los demás. Encuéntrese y sea usted mismo.

15. Cuando el destino le entregue un limón, procure hacer una limonada. 

16. Olvide su propia infelicidad esforzándose por crear un poco de felicidad para los demás.

17. No atienda las críticas injustas y promueva las constructivas. 

18. Prevenga la fatiga y conserve la energía y el ánimo.