VIVIR EN EL AQUÍ Y EL AHORA

Un estudiante fue a ver a su maestro y le pregunto: "Maestro, por favor dime tu secreto. ¿Cómo es que eres tan feliz, pacífico, tranquilo, relajado, con energía, saludable? ¿Cómo lo haces?" 
El maestro respondió: "Es muy sencillo. Cuando camino, camino. Cuando como, como. Cuando hablo con alguien, hablo con alguien. Cuando trabajo, trabajo. Cuando hago yoga, hago yoga. Eso es todo." 
El estudiante respondió, "Pero yo hago lo mismo; cuando camino, camino, cuando como, como…"
El maestro respondió, "Eso no es verdad. Cuando caminas, piensas en tu trabajo. Cuando trabajas, piensas en tus vacaciones. Cuando estás de vacaciones, piensas en tu casa. Cuando estás en tu casa, piensas en yoga. Cuando haces yoga, piensas en comida. Nunca estás presente en lo que estás haciendo, tu mente siempre está en otro lado. Por eso te estás perdiendo lo bueno de la vida y, por eso, la felicidad te evade. La felicidad esta aquí y ahora, dentro de ti y fuera de ti y por encima de ti, solo que tú no estás aquí para disfrutarlo.