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Partos personalizados en el Hospital Universitario Infanta Sofía de la Comunidad de Madrid en San Sebastián de los Reyes.

La sanidad pública madrileña sigue avanzando con el objetivo de humanizar el parto. El Hospital Infanta Sofía, en San Sebastián de los Reyes, trabaja por el bienestar de la embarazada hasta el punto de que ofrece un plan personalizado de parto. En este plan las embarazadas pueden tomar diversas decisiones que van desde la donación del cordón umbilical a la anestesia o la postura escogida para dar a luz. Elena es una de las que ha decidido escoger este plan. María, su matrona, se encarga de resolverle las dudas acerca del parto y le informa de los aspectos del mismo que puede elegir. Asimismo, puede visitar el paritorio, la habitación y tienen la posibilidad de consulta con un pediatra y un enfermero.
Fuente http://telemadrid.es/noticias/madrid/noticia/partos-personalizados-en-el-hospital-infanta-sofia

Técnicas de gestionar y administrar su tiempo.

20 técnicas de gestionar y administrar su tiempo:

▶ Organizar cada dia con antelacion.
▶ Desarrolle metas, objetivos y prioridades con claridad.
▶ Tome decisiones.
▶ Distinga entre urgente e importante
▶ Trabaje en los momentos del dia en que tu energia es mas alta.
▶ Utilice el tiempo de trabajo para trabajar.
▶ Mantenga su espacio de trabajo ordenado.
▶ Planifique detalladamente cada proyecto.
▶ Esfuercese por ser eficiente en tu trabajo. ( Ley de la Eficiencia forzada).” Nunca tenemos tiempo para hacerlo todo, pero siempre debemos tener tiempo para hacer la cosas importantes”.
▶ Aplique la regla del 80/20 ( Principio de Pareto).
▶ Haga listas de tareas.
▶ Delegue tareas.
▶ Organice su tiempo en bloques.
▶ Evite interrupciones en su trabajo
▶ Gestione su correo y llamadas en bloques de tiempo, no este todo el dia respondiendo.
▶ No permita que sus tareas se dilaten eternamente.
▶ Mantenga su vida en equilibrio
▶ Aprenda que tareas dejar para otro momento.
▶ Trabaje en tiempo real.
▶ Reinventese y adaptese al mercado cada dia.

Fuente